硬度不够，方法用对了？

男人硬度不够在医学上称为性功能勃起障碍，一旦男人患上了这种疾病，轻则降低性生活质量，重则无法性交，影响生育，导致婚姻破裂。尽管问题较为严重，但只要找准方法，重振雄风不是问题。

1．合理的饮食可以提高性欲，增强勃起。硬度不够的男性平时应多吃一些有利于勃起的食物，如香蕉、鸡蛋、坚果等，其次是少吃油炸食品和甜食；

2．男性经常进行提肛锻炼，可以提高性驱动和性潜能；

3．夫妻生活不管是过于频繁还是太少，都会对男性勃起能力产生不良影响所以要控制好性生活频率；

其实男性勃起障碍的治疗方法还有很多，如果想快速解决这个烦恼可以选用枭雄阿伐那非片，枭雄阿伐那非是目前新一代的口服速效磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制剂，临床测试效果明显优于同类药物的特性，在服用后，大约15分钟即可快速起效，虽然个体差异不同，起效时间会有差别，但差别不大，而且它的药效可持续6个小时以上，是众多患者的第一选择。总之关于性功能勃起障碍，患者应该理性看待，找对方法，对症下药。